Úvod » Oříšky, semínka, sušené plody » Kešu ořechy natural 500 g
Kešu natural jádra 500 g
Mezi největší pěstitele kešu oříšků se řadí Brazílie, Indie, Indonésie nebo Tanzánie. Jedná se o strom s názvem Ledvinovník západník, silně rozvětvený strom, který dosahuje výšky až 12 metrů.
První sklizeň oříšků se může provést až ve čtvrtém roce stáří stromu, oříšky se sklízí ručně. Jeden strom může ročně vyprodukovat až 50 kilogramů oříšků.
Výhodou kešu oříšků pro naše zdraví je celkem vysoký obsah karotenů, které mají vliv na normální stav naší kůže a očí.
Živiny: vitamín A, vitamín B1, vitamín B2, vitamín E, fosfor, draslík, železo, hořčík, kyselina pantoneová, nenasycené mastné kyseliny,...
Kalorická hodnota ve 100g: Energie 2403 kJ (574 kcal), Bílkoviny: 15,3 g, Sacharidy: 32,6 g (z toho cukry 5,2 g), Tuky: 46,9 g (z toho nasycené mastné kyseliny 9,1 g), Vláknina: 3,3 g, Sodík: 0,012 g.
kcal | Cukry | Tuky | Nasycené MK | Sodík |
574 | 5g | 47g | 9,1g | 0,016g |
29% | 6% | 67% | 46% | 1% |
Doporučeného denního množství pro dospělé
Složení: Kešu - produkt kontrolovaného zemědělství.
Skladování: Kešu stejně jako ostatní ořechy jsou náchylné na žluknutí. Proto by se měly spotřebovat co nejdříve. Skladujte při teplotě do 20°C a relativní vlhkosti 70%. Nevystavujte slunečním paprskům.